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「每天一次、一次30秒」就夠了! 個人建議最好在洗澡時從事收腹運動。浴室是個獨處的密閉空間,完全不用在意他人目光


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生理期的種種不便以及不適感,會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動T^T 總覺得濕濕黏黏或痠或脹,還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒,有時


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