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怎麼減肥最健康

營養師自己怎麼減肥? 康健雜誌健康生活

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2001/3/1 · 營養師也是人,也會因為年節、升官、遺傳等因素發胖, 看看他們如何運用專業知識,幫自己減肥? 毫不,很多人在過年後又胖了兩、三公斤。 身為營養師 …


樂活營養師 吃香蕉減肥怎麼減?

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樂活營養師 吃香蕉減肥怎麼減?

樂活營養師 今年熱門的減肥方式,非「香蕉減肥法」莫屬,這個從日本傳來,由知名影星見證的減肥法,不但在日本造成香蕉大搶購,在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱 …


樂活營養師 黑豆,怎麼吃才健康?

 · 黑豆,怎麼吃才健康? 張麗娟 營養師. 近日一位內科醫師的女兒,因在罹患新流感


樂活營養師 黑豆,怎麼吃才健康?

黑豆,怎麼吃才健康? 張麗娟 營養師 近日一位內科醫師的女兒,因在罹患新流感期間喝了大量黑豆水,康復後現身說法,引起外界對黑豆的好奇,黑豆水真能治新流感嗎?


最有效減肥方法:不復胖、不挨餓、不吃藥、 …

主要靠什麼運動瘦下來? 前期(三個多月): 80% 有氧運動(騎室內腳踏車)→消脂肪效果佳,推薦平價又超好騎的 Fitty Bike! 5% 簡單肌力運動(例如深蹲) 15% 鄭


最有效減肥方法:不復胖、不挨餓、不吃藥、不抽脂、不用花 …

有效減肥方法:不復胖、不挨餓、不吃藥、不抽脂、不用花大錢!


減肥早餐怎麼吃?*中式早餐篇*

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